Habit Ketojenik Diyet 21 Gün Yağ Yakım Challenge’ı
Bu eğitimle Habit Ketojenik Paket 21 günlük yağ yakım challenge’ında yağ yakmaya yönelik uygulayacağınız spor programını görecek, ve bu süreçte sizi motive tutacak, beslenme, alışkanlıklar, sağlık, nefes ve meditasyon ile ilgili onlarca videoya erişim sağlayacaksınız.
1.Gün
1
5 Kriter
2
Habit Ketojenik Beslenmesi Hakkında Bilgi
3
Habit 21 Gün Spor Akış Programı
4
30 Dk. Yürüyüş
2.Gün
1
Kitap Önerileri
2
Günü Planlamak
3
Dinlenme
3.Gün
1
Neden Açsınız?
2
Die off
3
Diyete bağlı kalmanın önemi
4
30 Dk. Yürüyüş
4.Gün
1
Ketoda Yapılan Hatalar
2
Dinlenme
5.Gün
1
Açlık mı Yoksunluk mu?
2
30 Dk. Yürüyüş
6.Gün
1
İlk Açlık Susuzluk
2
Dinlenme
7.Gün
1
Keto Semptomlarından Minimum Etkilenme
2
45 Dk. Yürüyüş
8.Gün
1
Yemeğe Bakış Açısını Değiştirmek
2
45 Dk. Yürüyüş
9.Gün
1
Bağırsaklar ve Gıda Bağımlılığı
2
45 Dk. Yürüyüş
10.Gün
1
İmgeleme Meditasyonu
2
45 Dk. Yürüyüş
11.Gün
1
Kurban Rolüne Girmek
2
45 Dk. Yürüyüş
12.Gün
1
Nefes Egzersizi
2
45 Dk. Yürüyüş
13.Gün
1
Yoksunluğu Giderme
2
Dinlenme
14.Gün
1
Bağırsak Sağlığı ve Bağışıklık
2
1 Saat Yürüyüş
15.Gün
1
Sindirimin Önemi
2
1 Saat Yürüyüş
16.Gün
1
Gülümsemenin 7 Faydası
2
1 Saat Yürüyüş
17.Gün
1
Kanserden Korunma Yolları
2
1 Saat Yürüyüş
18.Gün
1
Kahkaha Meditasyonu
2
1 Saat Yürüyüş
19.Gün
1
Battı Balık Yan Gider
2
1 Saat Yürüyüş
20.Gün
1
Açılığı İzlemek
2
1 Saat Yürüyüş
21.Gün
1
1 Saat Yürüyüş
İlk yorumu yazan olun.
Lütfen giriş yapıp yorum ekleyin
