Habit Sporcu Paketi 21 Gün Yağ Yakım Challenge’ı

Bu eğitimle Habit Sporcu Paketi 21 günlük yağ yakım challenge’ında yağ yakmaya ve kas tutmaya yönelik uygulayacağınız spor programını görecek, ve bu süreçte sizi motive tutacak, beslenme, alışkanlıklar, sağlık, nefes ve meditasyon ile ilgili onlarca videoya erişim sağlayacaksınız.

1.Gün

1
Habit Sporcu Beslenmesi Hakkında Bilgi
01:38
2
5 Kriter
05:15
3
Sporcu Paketi Spor Programı Hakkında Bilgilendirme
02:49
4
Habit 21 Gün Spor Akış Programı
5
Spor Programı – A

2.Gün

1
Kitap Önerileri
03:35
2
Günü Planlamak
02:40
3
Spor Programı – B

3.Gün

1
Neden Açsınız?
03:45
2
Die off
01:30
3
Diyete bağlı kalmanın önemi
02:15
4
Dinlenme
00:56

4.Gün

1
Dönüşümün Sırları
02:18
2
Spor Programı – A

5.Gün

1
Açlık mı Yoksunluk mu?
01:49
2
Spor Programı – B

6.Gün

1
İlk Açlık Susuzluk
01:38
2
30 Dk Hızlı Tempo Yürüyüş
01:45

7.Gün

1
İştah Kesici Nefes Egzersizi
03:51
2
Dinlenme
00:56

8.Gün

1
Yemeğe Bakış Açısını Değiştirmek
02:00
2
Spor Programı – A

9.Gün

1
Bağırsaklar ve Gıda Bağımlılığı
02:17
2
Spor Programı – B

10.Gün

1
İmgeleme Meditasyonu
08:18
2
Dinlenme
00:56

11.Gün

1
Kurban Rolüne Girmek
02:12
2
Spor Programı – A

12.Gün

1
Nefes Egzersizi
02:51
2
Spor Programı – B

13.Gün

1
Yoksunluğu Giderme
01:42
2
30 Dk Hızlı Tempo Yürüyüş
01:45

14.Gün

1
Bağırsak Sağlığı ve Bağışıklık
04:02
2
Dinlenme
00:56

15.Gün

1
Sindirimin Önemi
00:58
2
Spor Programı – A

16.Gün

1
Gülümsemenin 7 Faydası
02:18
2
Spor Programı – B

17.Gün

1
Kanserden Korunma Yolları
04:44
2
Dinlenme
00:56

18.Gün

1
Kahkaha Meditasyonu
02:36
2
Spor Programı – A

19.Gün

1
Battı Balık Yan Gider
01:25
2
Spor Programı – B

20.Gün

1
Açılığı İzlemek
02:30
2
30 Dk Hızlı Tempo Yürüyüş
01:45

21.Gün

1
Dinlenme
00:56

İlk yorumu yazan olun.

Lütfen giriş yapıp yorum ekleyin
Favorilere Ekle
90 gün kurs erişimi
Kursu al
Kayıtlı: 11 öğrenci
Dersler: 47
Size daha iyi bir eğitim deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için gizlilik politikamızı inceleyebilirsiniz.