Habit Akademi
Habit Sporcu Paketi 21 Gün Yağ Yakım Challenge’ı
Kontrol Paneline geri dön

Selam, harika kurs, değil mi? Bu kursu beğendin mi?

En ilginç dersler sizi bekliyor. Devam etmek için sadece satın almanız gerekiyor

Kursu al

Kurs bölümleri

Bölüm 1
1.Gün
1
Habit Sporcu Beslenmesi Hakkında Bilgi
01:38
2
5 Kriter
05:15
3
Sporcu Paketi Spor Programı Hakkında Bilgilendirme
02:49
4
Habit 21 Gün Spor Akış Programı
5
Spor Programı – A
Bölüm 2
2.Gün
1
Kitap Önerileri
03:35
2
Günü Planlamak
02:40
3
Spor Programı – B
Bölüm 3
3.Gün
1
Neden Açsınız?
03:45
2
Die off
01:30
3
Diyete bağlı kalmanın önemi
02:15
4
Dinlenme
00:56
Bölüm 4
4.Gün
1
Dönüşümün Sırları
02:18
2
Spor Programı – A
Bölüm 5
5.Gün
1
Açlık mı Yoksunluk mu?
01:49
2
Spor Programı – B
Bölüm 6
6.Gün
1
İlk Açlık Susuzluk
01:38
2
30 Dk Hızlı Tempo Yürüyüş
01:45
Bölüm 7
7.Gün
1
İştah Kesici Nefes Egzersizi
03:51
2
Dinlenme
00:56
Bölüm 8
8.Gün
1
Yemeğe Bakış Açısını Değiştirmek
02:00
2
Spor Programı – A
Bölüm 9
9.Gün
1
Bağırsaklar ve Gıda Bağımlılığı
02:17
2
Spor Programı – B
Bölüm 10
10.Gün
1
İmgeleme Meditasyonu
08:18
2
Dinlenme
00:56
Bölüm 11
11.Gün
1
Kurban Rolüne Girmek
02:12
2
Spor Programı – A
Bölüm 12
12.Gün
1
Nefes Egzersizi
02:51
2
Spor Programı – B
Bölüm 13
13.Gün
1
Yoksunluğu Giderme
01:42
2
30 Dk Hızlı Tempo Yürüyüş
01:45
Bölüm 14
14.Gün
1
Bağırsak Sağlığı ve Bağışıklık
04:02
2
Dinlenme
00:56
Bölüm 15
15.Gün
1
Sindirimin Önemi
00:58
2
Spor Programı – A
Bölüm 16
16.Gün
1
Gülümsemenin 7 Faydası
02:18
2
Spor Programı – B
Bölüm 17
17.Gün
1
Kanserden Korunma Yolları
04:44
2
Dinlenme
00:56
Bölüm 18
18.Gün
1
Kahkaha Meditasyonu
02:36
2
Spor Programı – A
Bölüm 19
19.Gün
1
Battı Balık Yan Gider
01:25
2
Spor Programı – B
Bölüm 20
20.Gün
1
Açılığı İzlemek
02:30
2
30 Dk Hızlı Tempo Yürüyüş
01:45
Bölüm 21
21.Gün
1
Dinlenme
00:56

6.Gün

30 Dk Hızlı Tempo Yürüyüş

Ders kilitli. Devam etmek için lütfen kurs Satın Alın.

Önceki ders
Tamamla
Sonraki ders
Size daha iyi bir eğitim deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için gizlilik politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kabul ediyorum. Gizlilik Politikası
Size daha iyi bir eğitim deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için gizlilik politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kabul ediyorum. Gizlilik Politikası