Özel Habit Diyeti 21 Gün Yağ Yakım Challenge’ı
Bu eğitimle Özel Habit Paketi 21 günlük yağ yakım challenge’ında yağ yakmaya yönelik uygulayacağınız spor programını görecek, ve bu süreçte sizi motive tutacak, beslenme, alışkanlıklar, sağlık, nefes ve meditasyon ile ilgili onlarca videoya erişim sağlayacaksınız.
1.Gün
1
5 Kriter
2
Özel Habit beslenmesi hakkında bilgi
3
Özel Habit Paketi Spor Programı Hakkında Bilgilendirme
4
Habit 21 Gün Spor Akış Programı
5
Spor Videosu
2.Gün
1
Kitap Önerileri
2
Günü Planlamak
3
Dinlenme Videosu
3.gün
1
Neden Açsınız?
2
Die off
3
Diyete bağlı kalmanın önemi
4
Spor Videosu
4.Gün
1
Dönüşümün Sırları
2
Dinlenme Videosu
5.gün
1
Açlık mı yoksunluk mu?
2
Yürüyüş Videosu
6.Gün
1
İlk açlık susuzluk
2
Dinlenme Videosu
7.Gün
1
İştah Kesici Nefes Egzersizi
2
Spor Videosu
8.Gün
1
Yemeğe bakış açısını değiştirmek
2
Dinlenme Videosu
9.Gün
1
Bağırsaklar ve gıda bağımlılığı
2
Spor Videosu
10.Gün
1
İmgeleme meditasyonu
2
Dinlenme Videosu
11.Gün
1
Kurban rolüne girmek
2
Spor Videosu
12.Gün
1
Nefes egzersizi
2
Dinlenme Videosu
13.Gün
1
Yoksunluğu giderme
2
Yürüyüş Videosu 45 dk
14.Gün
1
Bağırsak sağlığı ve bağışıklık
2
Spor Videosu
15.Gün
1
Sindirimin önemi
2
Dinlenme Videosu
16.Gün
1
Gülümsemenin 7 faydası
2
Spor Videosu
17.Gün
1
Kanserden korunma yolları
2
Yürüyüş Videosu 1 saat
18.Gün
1
Kahkaha Meditasyonu
2
Spor Videosu
19.Gün
1
Battı balık yan gider
2
Dinlenme Videosu
20.Gün
1
Açlığı izlemek
2
Spor Videosu
21.gün
1
Yürüyüş Videosu 1 Saat
İlk yorumu yazan olun.
Lütfen giriş yapıp yorum ekleyin
