Özel Habit Diyeti 21 Gün Yağ Yakım Challenge’ı

Bu eğitimle Özel Habit Paketi 21 günlük yağ yakım challenge’ında yağ yakmaya yönelik uygulayacağınız spor programını görecek, ve bu süreçte sizi motive tutacak, beslenme, alışkanlıklar, sağlık, nefes ve meditasyon ile ilgili onlarca videoya erişim sağlayacaksınız.

1.Gün

1
5 Kriter
05:15
2
Özel Habit beslenmesi hakkında bilgi
01:31
3
Özel Habit Paketi Spor Programı Hakkında Bilgilendirme
01:22
4
Habit 21 Gün Spor Akış Programı
5
Spor Videosu
22:17

2.Gün

1
Kitap Önerileri
03:35
2
Günü Planlamak
02:40
3
Dinlenme Videosu
00:47

3.gün

1
Neden Açsınız?
03:45
2
Die off
01:30
3
Diyete bağlı kalmanın önemi
02:15
4
Spor Videosu
22:17

4.Gün

1
Dönüşümün Sırları
02:18
2
Dinlenme Videosu
00:58

5.gün

1
Açlık mı yoksunluk mu?
01:49
2
Yürüyüş Videosu
01:13

6.Gün

1
İlk açlık susuzluk
01:38
2
Dinlenme Videosu
00:58

7.Gün

1
İştah Kesici Nefes Egzersizi
03:51
2
Spor Videosu
20:31

8.Gün

1
Yemeğe bakış açısını değiştirmek
02:00
2
Dinlenme Videosu
00:58

9.Gün

1
Bağırsaklar ve gıda bağımlılığı
02:17
2
Spor Videosu
20:31

10.Gün

1
İmgeleme meditasyonu
08:17
2
Dinlenme Videosu
00:58

11.Gün

1
Kurban rolüne girmek
02:12
2
Spor Videosu
20:31

12.Gün

1
Nefes egzersizi
02:51
2
Dinlenme Videosu
00:58

13.Gün

1
Yoksunluğu giderme
01:42
2
Yürüyüş Videosu 45 dk
01:13

14.Gün

1
Bağırsak sağlığı ve bağışıklık
04:02
2
Spor Videosu
20:30

15.Gün

1
Sindirimin önemi
03:43
2
Dinlenme Videosu
00:58

16.Gün

1
Gülümsemenin 7 faydası
02:18
2
Spor Videosu
20:30

17.Gün

1
Kanserden korunma yolları
04:44
2
Yürüyüş Videosu 1 saat
01:13

18.Gün

1
Kahkaha Meditasyonu
02:36
2
Spor Videosu
20:30

19.Gün

1
Battı balık yan gider
01:25
2
Dinlenme Videosu
00:58

20.Gün

1
Açlığı izlemek
02:30
2
Spor Videosu
20:30

21.gün

1
Yürüyüş Videosu 1 Saat
01:13

İlk yorumu yazan olun.

Lütfen giriş yapıp yorum ekleyin
Favorilere Ekle
90 gün kurs erişimi
Kursu al
Kayıtlı: 2 öğrenci
Dersler: 47
Size daha iyi bir eğitim deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için gizlilik politikamızı inceleyebilirsiniz.