Temel Beslenme Eğitimi
Bu eğitimle beslenme ile ilgili bilmediklerimiz öğrenecek, beslenmenin temel kurallarını kavrayacak ve beslenme ile ilgili farkındalığınızı artıracaksınız.
Beslenme 101
1
Doğru beslenme nedir?
2
Kalori saymak mantıklı mıdır?
3
Vücut kitle indeksi nedir?
4
Beslenmedeki bahanelerimiz
5
Basit karbonhidrat ve şeker tüketiminde vücudumuzun reaksiyonları
6
Diyete pazartesi mi başlanır ?
7
Ne kadar spor yapmalıyız?
İlk yorumu yazan olun.
Lütfen giriş yapıp yorum ekleyin
