Temel Beslenme Eğitimi

Bu eğitmle beslenme ile ilgili bilmediklerimiz öğrenecek, beslenmenin temel kurallarını kavrayacak ve beslenme ile ilgili farkındalığınızı artıracaksınız.

Beslenme 101

1
Doğru beslenme nedir?
03:00
2
Kalori saymak mantıklı mıdır?
03:13
3
Vücut kitle indeksi nedir?
02:03
4
Beslenmedeki bahanelerimiz
02:31
5
Basit karbonhidrat ve şeker tüketiminde vücudumuzun reaksiyonları
03:15
6
Diyete pazartesi mi başlanır ?
02:10
7
Ne kadar spor yapmalıyız?
02:27

İlk yorumu yazan olun.

Lütfen giriş yapıp yorum ekleyin
Favorilere Ekle
Kayıtlı: 20 öğrenci
Süre: 20 Dakika
Dersler: 7
Size daha iyi bir eğitim deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için gizlilik politikamızı inceleyebilirsiniz.